QRコード
QRCODE
庄内・村山・新庄・置賜の情報はコチラ!

山形情報ガイド・んだ!ブログ

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 2人
プロフィール
romeo mamma
romeo mamma

2012年08月26日

マクロビ講座


しあわせは毎日のご飯からface02

マクロビのお料理教室に行ってきました。

















今日のメニューは

 玄米ごはん・薬味味噌・かぼちゃのポタージュ・ひよこ豆のナゲット
 人参のラペ・小松菜と海苔のナムル・ゆる寒天

それぞれのお野菜が持つ良い所、悪い所を知ったうえでお料理する大切さを学んでいます。

夏だからって、冷たい飲み物ばっかり飲んだり、果物も体を冷やすから食べすぎると後半ツケが体に回って来て、食欲なくなったり、疲れやすくなったりするんだよね。

もちろんお肉やお魚がなくても十分に満足感あります。

勉強になります。

健康あってこその人生だから、人生楽しむためには、基本となる食の部分からだねface02
 

同じカテゴリー(楽しい時間)の記事画像
嵐が通り過ぎた日々(^-^)
ビミナ~レでデート!
もうすぐ黒森歌舞伎 告知
羽黒のそば蔵「金沢屋」さんで『楽書』
三川寿し福仙で久々の再会・お食事会
如意で忘年会 & サプライズ
同じカテゴリー(楽しい時間)の記事
 嵐が通り過ぎた日々(^-^) (2013-05-30 00:24)
 ビミナ~レでデート! (2013-03-23 00:06)
 もうすぐ黒森歌舞伎 告知 (2013-02-10 14:14)
 羽黒のそば蔵「金沢屋」さんで『楽書』 (2013-01-18 23:34)
 三川寿し福仙で久々の再会・お食事会 (2012-12-25 00:28)
 如意で忘年会 & サプライズ (2012-12-12 22:02)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。